Klub Świadomych Rodziców organizowany przez Towarzystwo Przyjaciół Ząbek to pełny kursy szkoły rodzenia obejmujący zajęcia z pielęgnacji dziecka, laktacji, porodu, pierwszej pomocy oraz ćwiczenia z fizjoterapeutą. Dzięki wsparciu finansowemu Miasta Ząbki organizujemy nieodpłatne cykle szkoleń dla kobiet w ciąży zameldowanych lub odprowadzających podatki na terenie Ząbek.
Serdecznie zapraszamy kobiety od 28 tygodnia ciąży wraz z partnerami. Zajęcia odbywają się w Publicznym Przedszkolu nr 3 „Skrzat” przy ulicy Westerplatte 1. Zapisy prowadzimy mailowo pod adresem: tpz@tpz.org.pl.
PLAN ZAJĘĆ
I spotkanie (prowadzi położna – 3 h)
- jak przygotować się do porodu
- omówienie etapów porodu
- metody radzenia sobie z bólem porodowym ( naturalne i farmakologiczne )
II spotkanie (prowadzi położna – 2 h i fizjoterapeuta – 1 h)
- omówienie zagadnień związanych z laktacją i karmieniem dziecka
- żywienie kobiety karmiącej piersią
- ćwiczenie w ciąży, masaż w porodzie
III spotkanie (prowadzi położna – 2h i fizjoterapeuta – 1 h)
- pielęgnacja dziecka
- organizacja „ kącika” dla noworodka w domu
- ćwiczenia w połogu
IV spotkanie (prowadzi położna – 1.5h i ratownik medyczny – 1.5h )
- połóg
- pierwsza pomoc w nagłych przypadkach
OPIS KURSU
Pełny kurs trwa miesiąc i składa się z 4 zajęć po 3 godziny. Maksymalnie grupy liczyć będą 5 par, gdzie kobieta znajduje się w co najmniej 28 tygodniu ciąży. Zajęcia odbywać się będą w każdy czwartek od godziny 17.30 do 20.30 w uprzednio przygotowanej i zabezpieczonej sali w publicznym Przedszkolu numer 3 „Skrzat” w Ząbkach przy ulicy Westerplatte 1/11.
Zajęcia są bezpłatne dla uczestników zameldowanych lub odprowadzających podatek na terenie Ząbek. Pozostali mogą wziąć udział w zajęciach za opłatą 400zł.
REKRUTACJA
Zapisy prowadzimy mailowo pod adresem: tpz@tpz.org.pl
W mailu zależy podać następujące informacje:
- Imię i nazwisko,
- Telefon kontaktowy,
- Informacja, w którym aktualnie tygodniu ciąży znajduje się kandydatka,
- Informacja czy nie ma przeciwwskazań do uczestniczenia w zajęciach,
- informacja czy na zajęcia będzie się uczęszczać z partnerem,
- Skan lub zdjęcie dokumentu świadczącego o zameldowaniu lub odprowadzaniu podatku w Ząbkach (karta “Jestem z Ząbek”, dowód osobisty, zaświadczenie o zameldowaniu).
Dodatkowo:
Aby przystąpić do zajęć wymagamy uprzedniego zaświadczenia od lekarza prowadzącego o braku przeciwwskazań w udziale w szkole rodzenia. Należy je przekazać osobie prowadzącej najpóźniej drugich zajęciach.
Osoba kontaktowa w sprawie projektu: Jakub Dubniak, tel. 782-244-411